おす。


今日から

「目標達成試割り」をやっていくので

今年の目標と、試割りする技を考えておいて下さい。

よろしくお願いします。。。。。



おす。

道場では

組手の際にチェストガード(胸サポーター)の着用を
推奨しています。

※チェストガードとは心臓震盪のリスクを軽減するために心臓部分にパットが入った防具の事です。

現在、道真会館では4070円で販売しています。


今回、数量限定ですが

リアルチャンピオンシップのロゴが入ったチェストガードが入荷しています。


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既存のチェストガードと同額4070円で販売いたします。


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サイズは3種類。


購入希望がありましたら


お知らせください。。



おしまい。。。。。






おす。


後半クラスです。

道場生のお父さんと、もうひとりの
大人も参加してくれて。。

とても楽しく稽古ができました(^ ^)


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準備体操したら

難しい移動稽古をやりました。

大人もいたので、頭の体操で脳を活性化。笑


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それから

ミット。。

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中段回し蹴り。。

時間の関係でミットのメニューも限定しなくてはなりません。。

中段回し蹴りはとりあえず蹴っとけ……ってやつ。


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下突きもやります。

ちょっとオーバー気味に腰をきる事を意識してね。


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土曜日は

中学生の参加も多い稽古日です。

やけん

組手もやりたいわけで……


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15分ほどしか時間がなかったけど


組手やります。

全体で回し組手でやります。

慣れ….という事はあるんですね。

もう、マスク着用しての組手もインターバル取らずともやれるようになってきました。

当初はあんなにインターバル取ってたのに.…

これは慣れとも言えるけど

心肺機能が向上したともとれますね。


こちらでも言おう。。


せめて……あと30分は稽古したいなぁ。。



今日もあっと言うまの稽古時間でした。




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むふふ……

こんなん流行っとんかしら。。

かわいい☆☆



おしまい。。。。。











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