おす。

稽古日誌です。

最初のお話でもお伝えしましたが

来週から目標達成試割りをやりたいと思います。

板に今年の目標を書いて、達成できるように願いを込めて試割りするってやつです。


今年の目標を考えてくるようにしてください。


さて……稽古日誌です。



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準備体操から

体力運動と柔軟をやります。


体力運動には腕立てや腹筋などもありますが

きちんとしたフォームでやらなければほぼ効果ありません。

幼稚園や低学年がほとんどの前半クラスの体力運動は

そういった種目よりも

ジャンプ系などを取り入れた方が良いと思います。


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ミットはハンドミット。。

普段よく使うキックミットとハンドミットの
違いを教えてからやります。

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今日は

ハンドミットがメインになりました。

蹴りは振り切る事が大事で。。

その感覚を養うのにハンドミットは良いです。


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最後に何人かずつ型をやってもらいました。


今日は

なんかしらんけど

とても笑顔溢れる稽古になりました。


たかが習い事。

されど習い事。

「きつい」「きびしい」も大事やけど


「たのしい」もとっても大事やな。


今日もおつかれさまでした。。。。。












おす。

大会案内です。


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◯3月20日(土 祝)香川県である「こんぴら杯」です。組手の部と型の部があります。





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◯3月28日(日)香川県である「桃花讃岐富士杯」です。この大会は去年エントリーした子のみです。
去年エントリーしてて今年、出場予定の子は再度申し込み用紙を書かなくてはなりません。


※両大会とも1月末で締め切ります。

※わからない事もあると思いますので詳細はお訊きください。

※大会は開催予定ではありますが状況によっては中止になる場合もるあります。その場合の参加費の返金などの対応は主催大会の規定によります。
(ほとんどが返金対応、もしくは手数料を引いた額の返金ですが、返金無い場合もあります)




おす。


2021年最初の道場イベントです。


ここ数日、寒波襲来してて

ど〜なることかと思ってましたが

思ったよりは寒さもなく

寒稽古日和だったのではないでしょうか。


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今年は道場としての炊き出しは自粛したので


個人的にお湯を沸かして

コーヒーやカップ麺などを楽しみました。


冷え切った身体にホットコーヒーが染み渡る。。


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海に浸かって


正拳突きもできました。

寒い中での稽古で身を引き締めて

今年も稽古をがんばっていきましょう。

保護者のみなさまも寒い中おつかれさまでした。



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ラーメンも美味かったかい笑


寒稽古の画像はこちらから見てください。


おしまい。。。。。

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