おす。
稽古日誌です。
最初のお話でもお伝えしましたが
来週から目標達成試割りをやりたいと思います。
板に今年の目標を書いて、達成できるように願いを込めて試割りするってやつです。
今年の目標を考えてくるようにしてください。
さて……稽古日誌です。
準備体操から
体力運動と柔軟をやります。
体力運動には腕立てや腹筋などもありますが
きちんとしたフォームでやらなければほぼ効果ありません。
幼稚園や低学年がほとんどの前半クラスの体力運動は
そういった種目よりも
ジャンプ系などを取り入れた方が良いと思います。
ミットはハンドミット。。
普段よく使うキックミットとハンドミットの
違いを教えてからやります。
普段よく使うキックミットとハンドミットの
違いを教えてからやります。
今日は
ハンドミットがメインになりました。
蹴りは振り切る事が大事で。。
その感覚を養うのにハンドミットは良いです。
ハンドミットがメインになりました。
蹴りは振り切る事が大事で。。
その感覚を養うのにハンドミットは良いです。
最後に何人かずつ型をやってもらいました。
今日は
なんかしらんけど
とても笑顔溢れる稽古になりました。
たかが習い事。
されど習い事。
「きつい」「きびしい」も大事やけど
「たのしい」もとっても大事やな。
今日もおつかれさまでした。。。。。
今日は
なんかしらんけど
とても笑顔溢れる稽古になりました。
たかが習い事。
されど習い事。
「きつい」「きびしい」も大事やけど
「たのしい」もとっても大事やな。
今日もおつかれさまでした。。。。。
