2014年05月

おす。


今日の稽古日誌です。。


土曜日は岡田の武道場での稽古。


今日は15名が参加。

試合出る子は ほぼ休まず来てますね。


道場に入るなり暑さを感じた。


ソッコーで父兄の人に協力してもらい窓を開ける。。


稽古前にみんな遊んでるんですけど……


もうウォーミングアップいらんやろ!!

ってくらい汗かいてますね。

とくにミク。。

イメージ 1

(休憩時間にパチり)




まあ、稽古始まってしまえば、それでもウォーミングアップはするんやけどね。


タッチ組手でのウォーミングアップ。。


土曜日の子たちはしっかり駆け引きするようにね。


それから移動稽古。。


数量の稽古です。


何回もね、繰り返しますよ。


ミットは息あげメニューを中心にやりました。。


組手は制限組手。


まずは突きだけ。


もうわかってると思うけど…


技を制限することによって

使える技の練度をあげる。

使える技が どうやったら上手く決まるか考える。

それが大事です。

イメージ 2

何の技を使えるか。。

楽しみですね笑





居残り稽古は、遅くまでやりました。


ほんとね…

先生も心が痛い。

組手の回数も強度も上がってるので

涙が出る子がたくさんいます。


稽古の時も言いましたが…

今、やってるキツイ稽古も

流した涙も無駄ではありませんからね。


先生もね、組手に交じります。


少しづつ攻撃も増やしてます。


先生と組手してみて

突きの打ち分け、4番の打ち方、相手の攻撃の受けかた、いなしかた、

そういうの勉強してください。


今日もみんな汗ダクでよい稽古ができましたね。


おつかれ様でした。。。。。

おす。


でわでわ、後半クラスの日誌と行きますか。。


しょっぱなはサーキットでエンジンをかけてもらいます。。


色帯はもっとセット数を増やしてもよかったな。


それから対人で打たせ稽古をやりました。。


受け側でガードする時は、しっかり相手の攻撃を見なさいよ。

視界に入ってるのと、入ってないのとでは効き方も違ってくるし…

目で捉えてないと対処なんかしようがないもんな。。


組手では……

白帯にもやってもらいました。

自由組手はリオナとマサトは初めてなのにシャープな蹴りを蹴ってましたね。。

2人とも、受けは置いといて……

蹴りはいいもの持ってますね。


サポーターを着けてもらわんと相手の子が痛いやろな。。

2人の対戦ではカンチョ~がどうとか笑

楽しそうでした。


ユウガも初めてやのに笑顔でしたね。。


組手もたくさん回しましたね。。


今日の稽古の様子を何枚か写真に撮ってHPにUPします。


よかったら覗いてみて下さい。
↓↓↓↓↓↓↓

http://www.doushinkarate.jp/2014/05/27/ある日の稽古風景/


がんばっていきましょう!


おしまい。。。。。

おす。


稽古日誌です。


前半クラスは今日も元気ですね。


相変わらず、みんなカワイイv(^o^)


バランス立ちでは、ヒロトがいい立ちっぷりでした。

第1回バランス大会王者のハルも
1分30秒をクリアしてました。


驚いたのは……

みんなセコをせずに動いたら自己申告して座ってましたね笑

正直者ですね。。


今日は、久しぶりに空蹴りをやらせてみた。。


何度かチャレンジしてみたけど
難しかったみたいですが。。

今日は形になってました。


何度も言ってますが

空蹴り出来るようになったら蹴りは格段に上手くなります。

館長も

「空蹴りと移動稽古はやらしとくといい」

とよく言ってます。

お家でもできるしね。。


そして。。

1人1人、得意技を見してもらいました。。

自分が得意と言うだけあって

受けてみても「おっ!」と思いましたよ。。


その技を……

組手で使ってもらいましょう。。


先輩たちに立ってもらって

組手しましたね。


日を追うごと、稽古を重ねるごとに
組手も形になってきてるような。。


もうすぐサポーターも入荷して
みんなに渡せると思います。。


今いる前半クラスの子同士での自由
組手。。

楽しみです。


今日、新しく1名が入門しました。。

仲よく切磋琢磨して下さいね。



おしまい。。。。。

おす。


今日の日記です。。


今日は午後から極真会館 愛媛県戸田道場にて

強化稽古がありまして。。

私も参加させていただきました。



イメージ 1

(稽古後の集合写真です)


20名以上の大人たちが集まって稽古しました。。


熱気がハンパないですね。


戸田先生の説明はわかりやすくてとても勉強になりました。


講話される内容も素晴らしく、頷くしかありません。

「愛媛のフルコンタクト空手を盛り上げていきましょう」

押忍…しかありません!


稽古内容はここでは書きませんが


キツイけど、みんなの士気も高く

いい稽古ができました。


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濱井先生からたくさんの画像を頂きました。ありがとうございますv(^o^)


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みなさん強かったです。


私自身は何ヶ月ぶりかの組手稽古なんでスタミナ切れがありましたが。。


やっぱキツ楽しいです。。


みなさん強くなろうってキモチがハンパないんですね。。


いい刺激がゴロゴロと転がってましたv(^o^)


2リットル持って来とった水分が空になりましたよ。




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福田先生と。。


福田先生とこのお弟子さんも強い子いましたね。

意気込みやら今日の稽古に対する取組む姿勢を見たら。。。



スゴイです。。



愛媛のフルコン空手界は安泰ですな。



こうやって、交流を持つことによって

うちの生徒たちが出れる試合が増えたり、また出稽古なんかで交流がもてるようになれば嬉しいです。。


帰りは……


温泉に寄って疲れて湯船で寝よったよ笑


イメージ 8

稽古して、風呂入って、メシ食って、
週刊ポスト読んで、


有意義な休日を過ごすことができました。。


戸田先生ならびに戸田道場のみなさん、

河野先生、福田先生、


ありがとうございましたv(^o^)


*頂いた画像を載せてます。削除依頼があればメッセージを残して下さい

おす。



今日の稽古日誌です。。


道場も あたたかさを通り越して暑くなってきましたね。。


稽古前の鬼ごっこで汗だくでした。


今日はランニングからはじめた。


冬場は中々、汗かかんけど今は ちょっと走ればみんな汗かいてますね。

それからシャドーとラッシュでさらに汗をかきます。。

身体が温もったら柔軟。


水分補給を挟みつつ次の稽古へ。。


水分が足りんって話もチラッと聞きます。

水分が足りないと しっかりと追い込む事が出来ないので、少々多めに持って来て下さい。


基本稽古は子どもにやってもらう。


1番に手を挙げたんは

ユウセイ。。


もうね……


キモチがええな。。


しっかり声を出してやってくれました。


続いて……


ミク。。


びっくりしたよ。。


堂々とした号令でしたよ。


それからミット。。


ずっとミット。。


ピラミッド式でヘロヘロになってもらって……


さらに昨日、片山道場でやったミット。。


インターバル無しやけんキツかったやろな。


特定の子にはさらにここから延長戦をやってもらった。。


スタミナついたなぁ~。。


しみじみそう思ったよ。。


締めは正拳突き!!


よい気合い でてました。



居残り稽古は……


組手。組手。組手。


先生も混じってやりました。


相手に付き合わず、相手がやりにくいようにやってみました。

自分がやりにくいと感じることは、相手も それやられたらやりにくいと感じる 可能性あります。


組手で勝つためには相手が嫌がる事をするんが近道ですからね。。


どんな相手でもねじ伏せれるくらいの強さを手に入れれば別ですが。。


よくがんばりましたね。


イメージ 1

水筒の忘れ物です。

心当たりのある人は言って下さいね。



おしまい。。。。。

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