2014年06月

おす。


出稽古のお知らせです。


【日時】6月26日(木) 19:00

【場所】誠錬塾 伊予市

対象はオレンジ帯からで組手稽古ができる子。
もしくは試合経験のある子。


他流の子と緊張感のある中で組手やミットなどの稽古をすれば、よい経験になると思いますよ。


行きたい子は火曜日に言って下さい。


当日は役場に18:30集合で先生が引率して行くようにします。

おす。


今日は香川県で無門塾の大会がありました。


道真会館から3名の一般部以上の選手が出場しました。。


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まあね。。


こんな日もあるさ!!


腐らず次だよ!!!



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うどんはしっかり2軒行きましたよ笑



みなさま



おつかれさまでした。。。。。

おす。


稽古日誌です。。


前半クラスの子が3名参加しましたが。。

やはり雰囲気が違うのか……


しっかりと稽古してましたね。


こっちでは普段、大目に見てることも注意しますよ。。


稽古はランニングから。


シャドー、フィジカルトレーニング、ストレッチと続く。。


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それから移動稽古もたくさんやりました。。


打たせ稽古の後に……


組手。。


最後に何人かに面を着けて強めの組手をやってもらいました。。

ほとんど初めての子たちですが。。

ところがどっこい!


しっかり出来てました。


凹むどころか。。

まだいける!

と言わんばかりにまだやれると言ってました。


この先、楽しみですね。。


下がどんどん育ってきてますね。


オレンジ帯もうかうかしてられませんよ。。

オレンジ帯が刺激を受けてさらにガンガン稽古したら……


青帯たちも負けじとガンガンやるでしょう。。


いい流れですね。


居残りでは……


息あげのミットをやりました。


先生もみんなと一緒に汗をかきましたが……


やっぱ、気持ちいいですね。。


青帯くらいの子とは組手らしい組手ができるようになってきたし……


黄色帯になると、やってて楽しい。


アドバイスすればしっかり理解してくれるし攻撃も痛いからキモチええ。。


先生ともども…


よい汗がかけました。。


おしまい。。。。。

おす。


稽古日誌ですよっと。。



今日は片山道場へと。



基本や移動稽古をしっかりやりました。。


いろいろと楽しい受け返しや、打たせ稽古で汗を流しました。


ミットもええかんじで息が上がった。。


試合前のユウキとちょっとだけ組手したけど。。


楽しみやな。。


今週、ぜひとも優勝してほしい。


ってか普段通りやればできるでしょう。。



ああ、



疲れた。。


はよ寝よっと。。



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画像無いと さみしいけん。。

少年部の子が描いてくれた。。
ありがとう笑笑

先生はええけども。。。

あや先生はもうちょっとカワイイよ笑




おしまい。。。。。

おす。


後半クラスの稽古日誌です。


試合後の初稽古ですが、ほとんどの子が稽古に来てました。


また、それぞれ次の目標に向かって頑張りましょうね。



稽古の最初にも言いましたが。。


日曜日の試合を見てて改めて思ったのは


突きとフィジカルです。

強い子は突きが強い。

まだまだウチの子たちは突きを突きとして使えてなくて

間合いを取るための突きや攻撃を止めるための押しみたいな突きですね。


しっかり突きでイニチアシブをとれて
こそ蹴りも効果を発揮するってもんですよ。。


あとはフィジカルですね。

みんな特別、弱いってわけじゃないけど

もっと鍛えていかんとなと思った。

同体格で押し負けたりコカされたりするのはフィジカルを強化する余地ありです。


まあ、今の君たちにウエイトトレーニングをガンガンやれ!とは言いません。


やるべき事はしっかり食べる事。


好き嫌いを無くしてしっかり食べてほしいです。


そして、道場でやってるような体力運動や柔軟。。

これも家でやってほしい。


勝つ子は家でもやってるはずです。


ちょっとでいいんです。


やる習慣をつける事から始めてほしい。


ちょっとでも、やらんより全然いいですから。。




あらら……

稽古日誌のはずが


話が逸れぎみですね。



そんなもんで。。


しょっぱなからフィジカルトレーニング


しました。。


ああいうトレーニングでも


空手家はお尻を床に着かないように。


その後は移動稽古。。


色帯は後屈立ち。


苦戦してましたが。。


しっかり覚えましょう。


白帯は前屈立ち。


とにかく回数をこなしましょう。



最後は……


組手。。


色帯は突きのみの組手。。


しばらくは突きのみの組手を増やして

自分にあったコンビネーションなどを見つけて磨いてください。


白帯の子たちも、軽めですが自由組手をやるようになりましたが。。


好きな子は好きなんやな。。

楽しそうにやってます。


その調子で頑張っていきましょう。


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(お楽しみのクジ引きの様子)



おしまい。。。。。

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