2017年03月

おす。


今日の稽古日誌です。

さて、日曜日に大会があります。

追い込むんは今日が最後かな。


先日、気が遠くなるほど組手をする機会がありまして。。

それこそ……何時間も。。

ヘロヘロになりながら脚も攣りながら。。

「ああ、試合に出よった頃は こ~いうん乗り越えて自信をつけたなぁ~~」

と思い出して……

理屈じゃない、圧倒的な数をこなす稽古は

しんどい、キツイ、ツライ。。

やけど やりきれば それは自信になるやろな。

そう思って……


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今日は。。

1分30秒で30ラウンドの組手をやりました。


キツイなぁ~。

あちこちで効かされ涙涙でした。

効かさて輪から外れても数ラウンドで

「また入ります」

と言うて輪に入って行く姿勢はよいですね。


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稽古時間の都合で24ラウンドで一旦、締めました。。

みんな汗びっちょりやった。


締めてから残りは有志で。。
あと6ラウンド!!

こっからは先生も入りますよ。
ひひひ………^_^

さらにヒートアップしてましたね。

先生にボディ効かさた子も何人かいました。。

先生、普通の大人よりは かなり力は強いですが力が強すぎて効いたんかな?

いえ、ほとんど力は入れてません。

何故、効くのか?

効かされた場面を思い出してみるとわかるかもしれません。

何度かアドバイスした事を実践しよるだけです。

またアドバイスしていきますね(^ ^)


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30ラウンド完遂した子たち。。

おつかれさん。

やりきった自信をもっていいよ。


普段は ここまで組手はやりません。

初体験の子はキツかったやろな。

ですがソウタとかは さらにキツい修羅場乗り越えとるけん

今回の30ラウンドも平然と乗り越えてました。。


やっぱキツいのも必要ですね。

今日、やりきった子らは 普段だったら
キツいであろう15ラウンドくらいの組手なら楽に感じるかもよ。。


それが乗り越えた自信と言うか

まあ、、慣れというか。。強さよ。

例えるなら

今まで、気持ち的に いっぱいいっぱい
やった愛媛県内の大会やけど、、いつしか関西や関東の大きな大会に出るようになって場数踏んでから愛媛県の大会に出てみたら、なんや あんまり緊張もせず さらっと優勝でけた。。

みたいなな。

ひとつ上のステージで揉まれると、前いた下のステージはイージーに感じたりするもんです。


あら、ちょっと分かりにくいかしら。。汗



まあ
ようがんばったって事よ。自信をもちたまえ!!


おしまい。。。。。

おす。

さてと

後半クラスの日誌も書きますよっと。

まずはしっかり基本稽古りました。
今日は緑帯のソウタに号令をかけてもらいました。

審査では号令をかける場面が多くなるので
みんなにも ちょいちょい号令かけてもらおう。。


それから……

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型稽古。。

大極~平安3までを しっかりやります。

白帯でも前半クラスはまだ型まで行けませんが、後半クラスの白帯になると 学年が高いせいか 覚えも早いですね。

まずは順番を覚えんと 他の所を直すんはできんからね。。さらにしっかり覚えましょう。


それから……

ミットにしようか?組手にしようか?

迷ったんですが。。


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新しくサポーターを渡した子もおったんで組手にしました。

帯別での組手。。

時間が少なかったけど
7ラウンドくらいはできたかな。


こちらも もちろん春休み。

時間はあると思うので、少しでいいから
空手に使ってほしいな。

柔軟したり、基本したり、型もできるし
シャドーもあるよ。ミットがあるならミット蹴ったり。。

なんとか時間作ってやって下さい。


おしまい。。。。。

おす。


稽古日誌です。

前半クラスは ちいちゃい子が多いんで
春休みの心構えから。。

いろいろとお話してから稽古に入りました。


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まずはタッチ組手。。
まだ駆け引きできん子もおるけど
楽しそうなんで 全然OKです(^ ^)


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からぁ~のぉ~

ワンマッチ。。

笑いあり!涙あり!(悔し涙)

でした。


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それから移動稽古。。
そろそろ順突き~回って……ができてきたかな。。

あと何回かやったら型に進めそうかな。


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最後は全体での基本稽古。

稽古が終わって

「楽しかったぁ~~」

と声が聞こえたので良しとしましょう!


楽しい春休み。

いっぱい遊んで 怪我のないように
過ごしましょうね。


おしまい。。。。。

おす。

稽古日誌です。。


まずは恒例のタッチ組手でアップします。


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駆け引きができだしたら もっと面白くなるよ。


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それから受けの稽古を。。

まだまだ反応が遅いですな。
組手が苦手な子は特に一生懸命、稽古しましょう。


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蹴りっこです。
本気で蹴らんと意味ないですよ。
蹴るほうも本当に顔を蹴る稽古。
蹴られるほうも生きた蹴りを受ける稽古。

ヒカルがよい蹴りを蹴ってたな。
週一の稽古であれだけの蹴りが蹴れるんは
お家でもしよるか?それともセンスがあるんか?まあ楽しみやわい。


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最後は組手稽古。

先輩たちが基になって 全ての後輩を受けてあげる。。

全員受けたら、最後は大人交えて組手。
パワーでは圧倒的に大人が上です。
勝負の鉄則は相手が勝ってるとこで勝負しない!
自分の方が勝ってる部分で勝負する!

打ち合いは不利なので手数とスピードで勝負しよう!


居残りはエイタとアキの基立ち。
試合までもう少し。。がんばっていこう!


おしまい。。。。。

おす。


後半クラスいきますか。


こちらはまずは整列から しっかり並ぶように指導。。

はじめは並ぶんに時間かかるけど
整列は徹底して直そうと思います。

なれれば もっと早く並べるでしょう。


まずは……

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ミット稽古。。
中段回し蹴りをやります。

新入会のソウタ、コウスケ、カンタ。。
なかなかよい蹴り蹴ってます。
もともと力をが強いんかな。蹴りこんで無駄が省けてくるともっと強く蹴れるようになるよ。

それから……

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突きで息上げ。。

楽しい時は楽しく!!

でもやる時はやるっ!!

それできてないから何ラウンドもやりました。。


最後は……

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2のチカラでの組手。。

チカラを弱くするぶん、頭を使わんとダメですよ。

頭突きじゃありませんよ。。
しっかり考えて組手してって事よ。


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。。ふふ。


モモナが大極1の8挙動までを自主練して覚えて来てくれてました。

こういう努力は うれしいですね。
ちゃんと覚えれてましたよ。


さて、


今週の木曜日はお休みですので お間違えないようお願いします。


おしまい。。。。。

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