2020年07月



おす。

お知らせです。

◯明日の稽古と来週の土曜日の稽古は

岡田道場の照明交換作業のために

板の間のスペースに仮設足場が設営されてます。

出入りの際は気をつけてお入りください。
(稽古は畳で行います)


◯Tシャツの申し込みは明日までです。
先生の奥さんが来てるので、まだの方は申し込んでください。


◯明日から審査用紙を配っていきます。




おす。


稽古日誌です。

暑いですね〜〜。

汗、どれだけかくんやろ。。

それくらい暑い。。

なので水分補給はこまめにとるようにしています。


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基本から。。

正拳の握りをしっかり意識してやろう。




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今日は

踏み込んでの突き。

組手でいつも使う突きとは少し違います。

空手の基本中の基本。

移動稽古や型で何度も稽古している突きです。


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遠い間合いから……



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一気に詰めます。

間合いを詰めるスピードが大事。

順手、逆手、両方できるようにしたいな。

伝統派の突きのように。

説明いれるけど

白帯にはちょっと難しいかもしれませんが

やっておくことに無駄はありません。


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次のステップで

突き〜膝蹴りまで。。

まだまだ当たった時に腕が伸びきってなくて

威力を伝えきれてないけど

も少し回数かさねていこう。

間合い詰めれたら

もひとつ……

膝蹴りまでいきたいね。


それから

回し組手をやってから……


(ここから下はエイタが撮影してくれた。ありがとう)
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帯上の先輩に基になってもらっての

指導組手。。

できるできんは別にして

稽古での組手は習った事を試す場であります。

踏み込んでの突きを試せてた子いたかな?


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インターバルごとに

アドバイスタイムを設けて、基の先輩にアドバイスをしてもらう。

これが

とっても良かった。

もっとギクシャクしてアドバイスできんかと思ってたけど。。

なんのなんの……

ちゃんとアドバイスできてた。

空手歴も長い先輩たちやけん

積み重ねがしっかりあって

アドバイスできたんやな。

先生の好きな格闘王が言うてました。

「自分が言葉にできん事は本当に理解できてない」

と。。

基に選ばれた先輩たちは

自分の技術の再確認&おさらいのつもりで

積極的に言葉にして伝えてみよう。


今日もたっぷり汗かいて

たっぷり動きました。


おつかれさまでした。



おしまい。。。。。



















おす。


後半クラスです。


こちらもミットメインでやります。


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突いたり。。



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蹴ったり。。



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回ったり。。



最後の15分ほどは



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自主練にしました。。


自主練あるある。

なぜかジャンケンしだす笑



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お土産もいただきました。。


ありがとう(^ ^)


今日もおつかれさまでした。。。。。





おす。

前半クラス。

いやぁ〜〜

稽古前のみんなのテンションの高さといったら。。


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今日は久しぶりに

ミットから開始。。

説明をよく聞く。よく見る。

できてるかなぁ?


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たっぷり時間を使ってミットやります。


もうすでにヒナがお姉ちゃんっぷりを発揮して

ミナトをリードしてたんは微笑ましかった(^ ^)


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リリトのTシャツがカッコよかった(^ ^)


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膝蹴り。。


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回し蹴り。。

ミライに見本してもらう(^ ^)


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最後はタバタで

絞りきりました。


しんどかったやろけど

よくがんばりました。


おしまい。。。。。





おす。


4週目に入ったこのチャレンジ。。


本人以外、まったく興味ない記事だと思いますが

備忘録として書きます。



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98.5キロ。。

先週99.6キロ→→→98.5キロ。。マイナス1.1キロ

開始時が105キロやけんマイナス6.5キロ

ってことですね。

ゆ、ゆるやかですなぁ〜。。

女性とかが1キロ落とすんに何週間もかけて必死になるんはわかります。

が、われわれ100キロ超級は1キロなんて誤差みたいな感じで減ります。

ま、まあ、今週は連休で家でゴロゴロがあって

運動量が少なかった感もあります。

ゆるやかですが

ちょっとずつ目標に近づいてきてるので

よしとしましょう。


おしまい。。。。。






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