おす。
稽古日誌です。
今日から松山は秋祭りになるそうで。。
稽古への参加人数も少ないかなぁ〜。
基本や蹴上げをやります。
蹴上げは上げることよりも
きちんと前屈立ちに戻る事を意識してね。
全力前屈立ち!!
を30秒キープ
全力後屈立ちから……
全力騎馬立ちまで。。
しゃがんでの押し相撲対決!!
楽しそう(^ ^)
それから、
ルーティーンの柔軟。。
回し組手。。
まあまあラウンド数を稼げました。
最後は
ワンマッチ。。
ここで、ライバルより少しでも多く
ラウンド数こなしてほしい(^ ^)
今日も……
おつかれさまでした。。。。。
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