おす。
ひっっっっっさびさの
余土道場。。
道着に袖を通すと気が引き締まりますね(^ ^)
なんか嬉しい(^ ^)
基本と型をしっかりやります。
とくに平安2は細かいとこまで稽古しました。
他の帯たちが稽古してる時は柔軟。。
久しぶりに会う子たちなんで
ボリューム低くしたらお喋りOK。
それから……
型勝負!!
先輩や先生のアドバイスも聞けたので
そこを直したり伸ばしたりしていきましょう。
普段よりはラウンド数は少なめで、5のチカラでやるように指示(互いに同意あれば8でもOK)
やっぱ組手がいちばん汗出るみたいやね。
終わってヘッドガードのけたらみんなよい汗かいてましたね。
残り……
約15分ほどですが
全員で自主練。。
ポール蹴ったり
。。。。。
い、いつか蹴れるようになるよ….笑
久しぶりに楽しく稽古できました。