おす。


稽古日誌です。

まずは体力運動から始めます。
とりわけ、木曜はフィジカルUPを目的としてます。

空手だけじゃなく、フィジカルUPは 子どもの財産となるでしょう。

もちろん、ダッシュなどの走るんも忘れません。。

ひと汗かいたら、柔軟。。

こちらも一緒。。柔らかい身体は
子どもの財産です。

少しずつ成果が現れてきてるかな。。

保護者の皆さんにもお願いですが、
お家でもやらせてください。。

子どもらは、もうやり方は覚えてるはずです。。

毎日やる事に意味があります。

子どもに貯金すると思って

毎日、少しでもいいのでやらせてください。

受け返し。。

うちでは、真面目に残心の稽古をします。

これは、あまり よそではやってるってのは聞いた事ないな。。

ですが、その甲斐あって、うちの子らは

隙を逃さず残心を極める事ができます。

組手はハードに。。

木曜は 多くやります。
涙が出ても、ある程度は流してやらせます。

内心、心は痛むけど。。
がんばれ！がんばれ！

そう心の中でつぶやいております。

最後はしぼりきり。。


タバタ！！


組手で汗べっちょりの中、

ヘッドガードはつけたままやってもらう。

息くるしいやろけど。。

子どもは試合はヘッドガードつけてやるけんな。



今日も、よくがんばりました。



これ続けてたら強くなりますよ。



ちなみに……

今日の金曜日の本部の稽古は強化稽古ではありませんが、他流から
出稽古が来ます。今日に限り選手思考の子は本部に行ってもいいですよ。
8:00～9:30までです。
(連絡はしてください)

おしまい。。。。。