おす。


稽古日誌です。


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今日は基本稽古で三戦立ちをやりました。


身体を締める感覚を学んで下さい。

体力運動はジャンプ系やステップ系。


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タッチ組手もやります。



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組手もやります。



ああ、

ほんとに時間が短い。。

ミットもやりたい。型もやりたい。

もちろん組手もやりたい。


せめてあと30分でも時間があれば。。

いっつもそう思います。


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最後に呼吸(息吹)をやってしめました。





今日もおつかれさまでした。。。。。